Für jedes Alter - Für jeden Geschmack
Sport in der Gemeinschaft macht (viel mehr) Spaß!
Mit dem Fitnessangebot in unserer Sporthalle und den top-ausgebildeten Übungsleitern, können wir für jeden Bewegungfreudigen - egal welchen Alters - etwas Passendes anbieten. Auch an die (ganz) Kleinen und die etwas Älteren ist dabei gedacht.
- Neueinsteiger - auch Nichtmitglieder - sind in allen Kursen herzlich willkommen
- Punktekarte für alle Kurse gültig!
- Es kann unverbindlich geschnuppert werden!
Bei Fragen rund um unser Gymnastik-Angebot für Erwachsene, wenden Sie sich bitte an Angelika Gebert-Adam (09391/5288)
und zum Kinderturnen an Julia Heß (09391/8109300).
Unser Angebot
Bauch-Beine-Po
mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr
Kinderturnen
montags von 17:00 - 17:45 Uhr
montags von 17:45 - 18:30 Uhr
Seniorengymnastik
montags von 15:30 - 16:30 Uhr
Step-Aerobic
dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr
Hatha-Yoga
dienstags von 20:00 - 20:45 Uhr
![Bauch-Beine-Po am Mittwochabend](https://i0.wp.com/www.sv-altfeld.de/wp-content/uploads/2015/12/Bauch-Beine-Po.jpg?fit=4188%2C1344&ssl=1)
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben oder werden wollen, zur Kräftigung der Muskulatur, Stärkung von Wirbelsäule und Gelenken und Verbesserung der Beweglichkeit.
Bauch-Beine-Po
Übungsleiterin | |
Tanja Endrich-Rauch | |
Trainingszeit | |
Mittwoch | 20:00 - 21:00 Uhr |
![Minis](https://i0.wp.com/www.sv-altfeld.de/wp-content/uploads/2015/11/fotofolgtwerbung.png?fit=400%2C400&ssl=1)
![Maxis](https://i0.wp.com/www.sv-altfeld.de/wp-content/uploads/2015/11/fotofolgtwerbung.png?fit=400%2C400&ssl=1)
Kinderturnen
Minis | |
Montag | 17:00 - 17:45 Uhr |
Julia Heß | 09391/8109300 |
Maxis | |
Montag | 17:45 - 18:30 Uhr |
Julia Heß | 09391/8109300 |
![Seniorengymnastik am Mittwochnachmittag in der Sporthalle](https://i0.wp.com/www.sv-altfeld.de/wp-content/uploads/2015/12/Seniorengymnastik.jpg?fit=3700%2C1488&ssl=1)
„Auch im Sitzen kann man schwitzen!“
Wir trainieren hauptsächlich im Stand und auf dem Stuhl und verzichten auf Übungen am Boden.
Seniorengymnastik
Übungsleiterin | |
Anneliese Kern | |
Trainingszeit | |
Montag | 15:30 - 16:30 Uhr |
![Step-Aerobic am Dienstagabend in der Mehrzweckhalle](https://i0.wp.com/www.sv-altfeld.de/wp-content/uploads/2015/12/Step-Aerobic.jpg?fit=3452%2C1444&ssl=1)
„Tanzend fit werden“: Step-Aerobic bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt Ausdauer und Muskulatur.
Step-Aerobic
Übungsleiterin | |
Christina Hutton | |
Trainingszeit | |
Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr |
![Foto folgt](https://i0.wp.com/www.sv-altfeld.de/wp-content/uploads/2015/11/foto-folgt.png?fit=1074%2C510&ssl=1)
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Hatha Yoga
Übungsleiterin | |
Christina Hutton | |
Trainingszeit | |
Dienstag | 20:00 - 20:45 Uhr |