Für jedes Alter - Für jeden Geschmack
Sport in der Gemeinschaft macht (viel mehr) Spaß!
Mit dem Fitnessangebot in unserer Sporthalle und den top-ausgebildeten Übungsleitern, können wir für jeden Bewegungfreudigen - egal welchen Alters - etwas Passendes anbieten. Auch an die (ganz) Kleinen und die etwas Älteren ist dabei gedacht.
- Neueinsteiger - auch Nichtmitglieder - sind in allen Kursen herzlich willkommen
- Punktekarte für alle Kurse gültig!
- Es kann unverbindlich geschnuppert werden!
Bei Fragen rund um unser Gymnastik-Angebot für Erwachsene, wenden Sie sich bitte an Angelika Gebert-Adam (09391/5288)
und zum Kinderturnen an Julia Heß (09391/8109300).
Unser Angebot
Bauch-Beine-Po
mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr
Kinderturnen
montags von 17:00 - 17:45 Uhr
montags von 17:45 - 18:30 Uhr
Seniorengymnastik
montags von 15:30 - 16:30 Uhr
Step-Aerobic
dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr
Hatha-Yoga
dienstags von 20:00 - 20:45 Uhr
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben oder werden wollen, zur Kräftigung der Muskulatur, Stärkung von Wirbelsäule und Gelenken und Verbesserung der Beweglichkeit.
Bauch-Beine-Po
| Übungsleiterin | |
| Tanja Endrich-Rauch | |
| Trainingszeit | |
| Mittwoch | 20:00 - 21:00 Uhr |
Kinderturnen
| Übungsleiterin | |
| Doris Vorhauer | 0170 7515717 |
| Minis | |
| Montag | 17:00 - 17:45 Uhr |
| Maxis | |
| Montag | 17:45 - 18:30 Uhr |
„Auch im Sitzen kann man schwitzen!“
Wir trainieren hauptsächlich im Stand und auf dem Stuhl und verzichten auf Übungen am Boden.
Seniorengymnastik
| Übungsleiterin | |
| Doris Vorhauer | 0170 7515717 |
| Trainingszeit | |
| Montag | 15:30 - 16:30 Uhr |
„Tanzend fit werden“: Step-Aerobic bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt Ausdauer und Muskulatur.
Step-Aerobic
| Übungsleiterin | |
| Christina Hutton | |
| Trainingszeit | |
| Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr |
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Hatha Yoga
| Übungsleiterin | |
| Christina Hutton | |
| Trainingszeit | |
| Dienstag | 20:00 - 20:45 Uhr |